気分で香りを選ぶ - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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グレー■：終日休み
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気分で香りを選ぶ
何となく気が重い…、イライラする。そんな時はアロマオイルで気分を変えてみてはいかが？
芳香浴やアロマバスなどでストレスを和らげてあげましょう。気分に合わせたおすすめのブレンドをご紹介！
マークは目安の滴数です。お好みの滴数でお楽しみください。
| ゆっくり眠りたい | 眠気をとりたい | やる気を起こしたい！ | 集中力を高めたい |
| 生理前のイライラを抑えたい | ムーディーな雰囲気を作りたい | リフレッシュしたい！ |
ゆっくり眠りたい、寝付きを良くしたい
ラベンダー
やさしいフローラルな香りの中にほんのり草の香り
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マージョラム
薬草っぽい、少しスパイシーで温かみのある香り
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オレンジ・スイート
オレンジを切った時のような甘くてフルーティーな香り
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カモミール・ローマン
りんごのような甘酸っぱい香り
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オレンジ・スイート
オレンジを切った時のような甘くてフルーティーな香り
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◎ゆったり眠りたい時におすすめのブレンドアロマ
ペパーミント
ガムや歯磨き粉でおなじみのミントの香り
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グレープフルーツ
少し苦みを含んだ、フレッシュで甘酸っぱい香り
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ジュニパー
森林浴をしているようなウッディな香り
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ローズマリー
頭がクリアになるようなスーッとした刺激あるシャープな香り
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レモン
新鮮なレモンをギュッと絞ったような爽やかで酸っぱい香り
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◎眠気をとりたい時におすすめのブレンドアロマ
ジュニパー
森林浴をしているようなウッディな香り
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ティートリー
病院にいるような薬品ぽい、清潔な香り
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ベルガモット
レモンのような柑橘の香りにほんのり木の香りをプラス
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◎やる気を起こしたい時におすすめのブレンドアロマ
ローズマリー
頭がクリアになるようなスーッとした刺激あるシャープな香り
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ペパーミント
ガムや歯磨き粉でおなじみのミントの香り
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レモン
新鮮なレモンをギュッと絞ったような爽やかで酸っぱい香り
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◎集中力をアップしたい時におすすめのブレンドアロマ
ゼラニウム
草の香りを含んだローズに似たやさしいフローラルな香り
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ラベンダー
やさしいフローラルな香りの中にほんのり草の香り
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ペパーミント
ガムや歯磨き粉でおなじみのミントの香り
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ベルガモット
レモンのような柑橘の香りにほんのり木の香りをプラス
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フランキンセンス(オリバナム/乳香)
スパイシーな中にほんのり柑橘の香りが含まれる
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◎イライラを抑えたい時におすすめのブレンドアロマ
イランイラン
温かみのある甘く重い香り。東南アジアを思わせるオリエンタルな香り
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パチュリー
土っぽさが漂う甘くオリエンタルな香り
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ホーリーフ
フローラルさとウッディさを併せ持つ香り
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◎ムードを高めたい時におすすめのブレンドアロマ
レモン
新鮮なレモンをギュッと絞ったような爽やかで酸っぱい香り
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グレープフルーツ
少し苦みを含んだ、フレッシュで甘酸っぱい香り
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ユーカリ
鼻や目がスーッとするような清々しいクリアな香り
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◎リフレッシュしたい時におすすめのブレンドアロマ
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
香害
とある女性が50歳を過ぎてから「香害」に悩んでいるというニュース記事を読みました。
その方は柔軟剤や香水のにおいを嗅ぐと頭痛や肌荒れ、食欲の低下などさまざまな症状に悩まされ、職場に行けなくなってしまったそうです。
「香害」という言葉は数年前から耳にすることがあります。
2000年代後半くらいから海外製の柔軟剤が日本で販売されるようになり、日本製品でも香りの強い洗剤や柔軟剤が増えましたね。
実のところ私も柔軟剤のような強い香りは苦手です。香水もしかり。
人工香料を用いた製品は長く香りが残るため好きではありません。
その点、精油（エッセンシャルオイル）は香りの持続性はありませんが、天然でほんのり香るため好きです。
先日、いつもDr.エバーハルトの「フレッシュフラワー」をご購入いただいているお客様から香水のように使っていますというお言葉をいただき、素敵な使い方をされているなと思いました。
以前勤めていた職場で香水やハンドクリームのにおいが強い人がいて、きついな‥と思ったことがあります。
なので、アロマに関する仕事をしていますが公共の場や外出する際には香りをつけないようにしています。
日本人は特に強い香りに慣れていない文化がまだまだあるのではないでしょうか。
「香害」に悩んでいる方が職場や外出先にいるかもしれません。
周りのことにもう少し配慮しないといけないなと思いました。
→過去のちょっとコラム