フランキンセンス(オリバナム/乳香)のアロマオイル、関連商品 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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フランキンセンス(オリバナム/乳香)の紹介とアロマオイル、関連商品
| 名称 | フランキンセンス(オリバナム/乳香) | 科名 | カンラン科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 樹脂 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | α-ピネン リモネン p-シメン ボルネオール | 香りの種類 |  樹脂系 |
| 主な産地 | エチオピア、イラン、レバノン、ソマリア、エジプト | ||
| 香りの特徴 | スパイシーな中にほんのり柑橘の香りが含まれる | ||
| こんな時にオススメ |  ：リラックス  ：消臭・除菌 |
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| プロフィール | インドやオマーン、エチオピアなど熱帯地域に育つ常緑低木です。樹皮から分泌された樹液が空気に触れると乳白色になることから乳香とも呼ばれます。紀元前の頃から宗教儀式には欠かせないもので薫香として用いられていました。イエス・キリスト誕生の際にミルラとともに捧げられた香りとしても有名です。古代エジプトではミイラの防腐剤・防虫剤としても使われていたそうです。 スパイシー調のウッディな香りはうつっぽい気分や不安、強迫観念、哀しみを和らげます。気持ちを落ち着けたいときや瞑想にピッタリの精油です。α-ピネンを含むことから森林浴効果やパニック障害の予防にも期待できます。 殺菌・抗菌作用を含み、ひどい咳や喘息の予防など呼吸器系のトラブルにも良いと言われております。皮膚細胞の成長を促す作用を持つので、シワやたるみなどのアンチエイジング効果も期待できます。 |
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以前放送されていた「魔女たちの22時」という番組である女性がマッサージに使い、シワが改善されて若返ったということで話題になったフランキンセンス。アンチエイジングや妊娠線の予防に良いと言われマッサージによく使われます。また、パニック障害を持つ方におすすめです。パニックにはイランイランが良いということは知っていたのですが、学校でフランキンセンスの方が良いということを知り、パニック障害を持つ知り合いにすすめてみたところ、良かったそうです。イランイランと両方もっておくと良いかもしれませんね。
オリバナム［フランキンセンス］（オーガニック）
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 4,290円
フランキンセンス オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,980円
乳香/フランキンセンス
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 3,630円
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一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ！」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力（インナーマッスル）が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね！
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
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