アロマスプレー（花粉・消臭など）の一覧ページ - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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グレー■：終日休み
※日中不在のため、お問合せはメールにてお願いいたします。
アロマスプレー（花粉・消臭など）
季節の変わり目や花粉・風邪のシーズンなど、アロマオイルが配合された商品が活躍してくれます。
お休み前にリラックスできるピローミストは1本あると便利です。
おやすみなさい スプレー 
アイテム : アロマスプレー（花粉・消臭など）
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 100ml
価格 : 4,400円
ムーン＆ハーブ ピローミスト 満月
アイテム : アロマスプレー（花粉・消臭など）
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 50ml
価格 : 1,980円
ムーン＆ハーブ ピローミスト 新月
アイテム : アロマスプレー（花粉・消臭など）
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 50ml
価格 : 1,980円
ブリーズ・イージー スプレー
アイテム : アロマスプレー（花粉・消臭など）
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 30ml
価格 : 3,080円
ユーカリエアクリーンスプレー
アイテム : アロマスプレー（花粉・消臭など）
ブランド : 生活の木
容量(サイズ) : 100ml
価格 : 1,320円
インフルエンザ対策にもおすすめのルームスプレー
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
マシンピラティス
昨年秋頃よりマシンピラティスに通っています。
ピラティスには前から興味があったのですが、近くに通える所がなく、、、
マシンピラティスのスタジオが近くにできたので行ってみることにしました！
ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティス氏に由来したもので、幼少の頃病弱だったため氏が独自に考案した体操らしいです。
また、第一次世界大戦の収容中に負傷した兵士が寝たままリハビリが行えるよう、ベッドのスプリングや枠を改良して専用器具を作ったことがマシンピラティスの始まりとのこと。元はリハビリ用だったのですね。
通い始めて一年近くなりますが、以前コラムにも書きました坐骨神経痛が良くなりました！
インナーマッスルが鍛えられたのでしょうか。
最初は簡単なプログラムから始めましたが、今は少しハードなものもこなせるようになりました。
が、先日受けた新しいプログラムでは足が攣りました、、、トホホ
体重が減るとか、筋肉ムキムキになるという訳ではありませんが、インナーマッスルを鍛えるのには良いのではないでしょうか。
スタジオはアロマも焚かれていて集中できる感じです。
プログラムも定期的に増えるので、しばらく続けてみようかと思います。
→過去のちょっとコラム