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※日中不在のため、お問合せはメールにてお願いいたします。

アロマ・タイムへお越しいただき、ありがとうございます。
みなさんは「香り」と聞くと何をイメージされますか?
花の香り、香水、せっけんの香り、柔軟剤の香りなど、世の中にはさまざまな香りがあふれていますね。
店長である私はやはり香りというとアロマオイル(精油)が頭に浮かびます。
以前は、香りなどにあまり興味はなく、色や形など目に見えるものに関心がありました。
そんな私がアロマテラピーの魅力を感じるようになったエピソードをご紹介いたします。
仕事のストレス
アロマオイル(精油)を知ったのは友人がアロマテラピーの学校に行っていたのがきっかけです。
その当時はあまり興味がなく、どちらかというと香水なども苦手でした。
私はその頃WEB制作会社でホームページを作ったり、システム開発などをしていたのですが、同僚や先輩が心の病になってしまったり、私自身もストレスで心身ともに疲れていました。
アロマがリラックスできるというのを聞いていたので、アロマオイルで芳香浴をしてみたところ良い香りが部屋中に広がり、何だか幸せな気分になったのを覚えています。そこから「香り」に興味を持ち始めたのです。
母の介護
私は母親をガンで亡くしておりますが、自宅で母の看病していた時、足浴にアロマオイルを使ったことがあります。良い香りに喜んでいました。また、ホスピスに入っている際、母はとても部屋の臭いを気にしており、アロマオイルで芳香浴をしておりました。
介護はする人もされる人も大変なストレスを抱えます。お互いがリラックスできるアロマオイルの香りっていいものだなあとその時も実感しました。
学校に通う
アロマテラピーについてもっとしっかり勉強したいと思い、メディカルアロマの学校に通いました。精油の勉強やトリートメントの授業などを受けて行くうちに、アロマオイルは香りを嗅ぐだけでなく、さまざな使い方があり、また精油一つ一つに色々な作用があることを体系的に学ぶことで更にアロマへの興味を深めました。
今ではアロマテラピーを生活の中に取り入れて、さまざまな香りのブレンドを楽しむようになっております。
私の周りでもアロマオイルの使い方がよくわからなかったり、興味はあるけれど何から始めたら良いかわからないといった方々がたくさんおられます。そんな方達にもアロマテラピーを楽しんでいただけるように、アロマオイルを使用したシャンプーやリンス、バスグッズなどを取り揃えました。
アロマオイル(精油)は人工的な香りとは違い、優しい香りが魅力です。日常生活からアロマを取り入れて行って、アロマテラピーの良さを知っていただきたい。そのように願っております。
私自身、アロマテラピーについてまだまだ勉強中ではありますが、みなさんにわかりやすくご紹介できればと思っております。
今後ともどうぞアロマ・タイムをよろしくお願いいたします。
内閣府認証 日本アロマセラピー統合医学協会
メディカルアロマセラピスト
大野 晶子

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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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マシンピラティス
昨年秋頃よりマシンピラティスに通っています。
ピラティスには前から興味があったのですが、近くに通える所がなく、、、
マシンピラティスのスタジオが近くにできたので行ってみることにしました!
ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティス氏に由来したもので、幼少の頃病弱だったため氏が独自に考案した体操らしいです。
また、第一次世界大戦の収容中に負傷した兵士が寝たままリハビリが行えるよう、ベッドのスプリングや枠を改良して専用器具を作ったことがマシンピラティスの始まりとのこと。元はリハビリ用だったのですね。
通い始めて一年近くなりますが、以前コラムにも書きました坐骨神経痛が良くなりました!
インナーマッスルが鍛えられたのでしょうか。
最初は簡単なプログラムから始めましたが、今は少しハードなものもこなせるようになりました。
が、先日受けた新しいプログラムでは足が攣りました、、、トホホ
体重が減るとか、筋肉ムキムキになるという訳ではありませんが、インナーマッスルを鍛えるのには良いのではないでしょうか。
スタジオはアロマも焚かれていて集中できる感じです。
プログラムも定期的に増えるので、しばらく続けてみようかと思います。
→過去のちょっとコラム