目的に合わせたセット商品 - アロマオイル2本セット - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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例：ラベンダー
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グレー■：終日休み
ブルー■：午前中休み
オレンジ■：午後休み
【営業時間】10時〜16時
目的に合わせたセット商品 - アロマオイル2本セット
アロマテラピーの楽しみの一つは、精油をブレンドすることで自分のオリジナルの香りがつくれることですね。アロマオイルはブレンドするとより香りに深みがでます。ブレンドに初挑戦の方でも失敗しない精油セット商品を作ってみました。
リラックス・ぐっすり安眠セット
単体でも使いやすい、マンダリンとラベンダーのセットです。
マンダリンはうつっぽい気分や不安を和らげ、鎮静作用の高いラベンダーはリラックスへと導いてくれます。
- 精油と香りの特徴
- 目安の滴数
- マンダリン：オレンジにほんのり青臭さが含まれる香り
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- ラベンダー：やさしいフローラルな香りの中にほんのり草の香り
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リラックス・ぐっすり安眠セット
通常価格 : 4,400円 20％off
セット特別価格 : 3,520円
【セット内容】
(アロマラント) マンダリン・オレンジ 10ml×1本
(アロマラント) ラベンダー 10ml×1本
商品の詳細についてはセット内容の商品名をクリック
現在品切れのため買い物カゴには入れられません
リフレッシュ・集中力UPセット
脳の疲労を回復し、記憶力や集中力を高めるローズマリーと爽やかな香りが元気にしてくれるライムのセットです。
ローズマリー単体ではスーッと感が強いので柑橘の香りを加えてみましょう。
- 精油と香りの特徴
- 目安の滴数
- ライム：少し苦みのあるシャープでスッキリした香り
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- ローズマリー：頭がクリアになるようなスーッとした刺激あるシャープな香り
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リフレッシュ・集中力UPセット
通常価格 : 3,410円 20％off
セット特別価格 : 2,728円
【セット内容】
(アロマラント) ライム蒸留 10ml×1本
(アロマラント) ローズマリー 10ml×1本
商品の詳細についてはセット内容の商品名をクリック
現在品切れのため買い物カゴには入れられません
空気きれいに消臭セット
森林浴をしてるかのようなウッディな香りのサイプレスに、消臭作用のあるレモンをブレンドするとすっきり爽やかな清潔感ある香りになります。手作りデオドラントスプレーにも良いセットです。
- 精油と香りの特徴
- 目安の滴数
- サイプレス：スッキリとした森林の香り。日本のお香に似たような香り
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- レモン：新鮮なレモンをギュッと絞ったような爽やかで酸っぱい香り
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空気きれいに消臭セット
通常価格 : 3,850円 20％off
セット特別価格 : 3,080円
【セット内容】
(アロマラント) サイプレス/イトスギ 10ml×1本
(アロマラント) レモン 10ml×1本
商品の詳細についてはセット内容の商品名をクリック
現在品切れのため買い物カゴには入れられません
ダイエット・食欲抑制セット
ダイエットの香りとして人気の高いグレープフルーツに、食欲を抑えるといわれるパチュリーのセットです。空腹感やどうしても何かを食べたくなってしまう時などにお使いください。
- 精油と香りの特徴
- 目安の滴数
- グレープフルーツ：少し苦みを含んだ、フレッシュで甘酸っぱい香り
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- パチュリー：土っぽさが漂う甘くオリエンタルな香り
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ダイエット・食欲抑制セット
通常価格 : 3,410円 20％off
セット特別価格 : 2,728円
【セット内容】
(アロマラント) グレープフルーツ 10ml×1本
(アロマラント) パチュリー 10ml×1本
商品の詳細についてはセット内容の商品名をクリック
現在品切れのため買い物カゴには入れられません
メディカルアロマセラピストが選ぶベスト精油2本セット
アールグレイ紅茶の香り付けとしても使われているベルガモットに、コリアンダーをブレンドするとベルガモットが引き立ち、より深みのある香りになります。
ベルガモットは抗うつ作用を持ち、コリアンダーは精神的な疲労を回復してくれると言われます。両方ともデオドラント作用があるので消臭にも役立ちます。
- 精油と香りの特徴
- 目安の滴数
- コリアンダー：ピリッとしたスパイシーな中に甘さを含む香り
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- ベルガモット：レモンのような柑橘の香りにほんのり木の香りをプラス
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メディカルセラピストが選ぶベストセット
通常価格 : 3,900円 20％off
セット特別価格 : 3,432円
【セット内容】
(アロマラント) コリアンダー 10ml×1本
(アロマラント) ベルガモット 10ml×1本
商品の詳細についてはセット内容の商品名をクリック
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ！」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力（インナーマッスル）が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね！
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
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