アロマで花粉対策。アロマテラピーを花粉対策に活用 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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ブルー■：午前中休み
オレンジ■：午後休み
【営業時間】10時〜16時
アロマで花粉対策
春が近づいて来るのはうれしいですね。でも、、、花粉症の方々にとってはいやーな時期でもあります。花粉症の人口は年々増えているようで、子供の花粉症も珍しくありません。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみそんな辛い不快感をアロマオイルは和らげてくれます。アロマオイルを活用して花粉に勝つ体を作りましょう！
アロマ入りのマスクスプレーでスッキリ！
外出する際マスクをされる方も多いと思います。
マスクにシュッとひとふきして装着すればムズムズ鼻もスッキリ爽やか。
【マスクスプレーの使い方】
マスクの内側にスプレーし、マスクを軽く振ってなじませてから装着します。
※お肌が敏感な方はマスクの外側にスプレーしてください。
【番外編】
通常のアロマオイルを、マスクの外側の端に少量つけて装着する方法も手軽です。
アロマバスで鼻づまり解消
お風呂にゆったり浸かりながら花粉に強い体を作りましょう。
【おすすめのアロマオイル(精油)】
■ユーカリラジアタ：1.8シネオールという成分が鼻の炎症を緩和し通りをよくすると言われています。
■カモミールローマン：成分に含まれるアンジェリカ酸イソアミルやアンジェリカ酸イソブチルに抗アレルギー作用があると言われています。
【アロマバスの方法】
お湯を張った浴槽に上記のアロマオイルどちらかを2滴とラベンダー1滴を入れ、よくかき混ぜてから入ります。
シアバターやキャリアオイルで肌の乾燥対策
肌が乾燥するとバリア機能が失われ、そこに花粉がつくとかゆくなることがあるそうです。
シアバターやキャリアオイルで乾燥からお肌を守りましょう。
【保湿の方法】
シアバターやキャリアオイルを手に取り、少し温めてから腕や足など全身に伸ばしていきます。
かみすぎて荒れてしまった鼻下に
鼻をかみすぎて痛いという方には鼻下クリームがおすすめ。シアバター配合でお肌をケアします。
ティートリー精油配合でスッとした香りが爽やかです。
精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものではありません。現在の身体状況や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。当サイトはアロマテラピーに関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
ルーティンを持つ
ステイホームや在宅勤務などで生活のリズムが崩れ、なかなか寝付けない、体調がすぐれないといった方が多いのではないでしょうか。
当店でもピローミストやリラックス作用のあるアロマオイルをお求めになられるお客様がここ最近増えているように思います。
私も寝つきは良いのですが、夜中に一度起きてしまうとなかなか寝付けないといったことが過去にありました。
しかし、アロマテラピーを始めてからはそのようなこともなくなったように思います。
アロマを焚くことは私にとってルーティンになっています。
やり方としては、お風呂に入る前に好みの香りをランプやディフューザー等で焚いておきます。
お風呂から上がると部屋中に香りが広がっており、思わず深呼吸してしまいます。
このルーティンが睡眠へのスイッチとなり、寝る体制を整え、精神の安定にも繋がっているように思います。
ルーティンを持つということは心身のバランスを整えるのにも良い方法なのかもしれません。
新型コロナはいつ収束するかわかりません。しばらく共存していくことになるでしょう。
不安な日が続きますが、みなさんも何か一つ自分なりのルーティンを持ってみてはいかがでしょうか。
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