キャリアオイル(植物油)の一覧ページ - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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グレー■：終日休み
ブルー■：午前中休み
オレンジ■：午後休み
【営業時間】10時〜16時
キャリアオイル(植物油)
精油は原液では使うことができないため、マッサージや美容目的で使う場合は、キャリアオイルで薄めて使います。
キャリアオイルは肌への浸透性に優れており、種類によっては必須脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどが含まれているため、肌への効果も期待できます。使う目的や自分の肌質に合うものを選んでみてください。
■キャリアオイル(植物油)の種類と特徴について
アーモンド
アイテム : キャリアオイル(植物油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 50ml
価格 : 990円
ホホバ
アイテム : キャリアオイル(植物油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 50ml
価格 : 1,320円
マカデミアナッツ オーガニック
アイテム : キャリアオイル(植物油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 50ml
価格 : 1,100円
ココナッツ オーガニック
アイテム : キャリアオイル(植物油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 50g
価格 : 1,100円
ホホバオイル（オーガニック）
アイテム : キャリアオイル(植物油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 100ml
価格 : 5,280円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ！」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力（インナーマッスル）が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね！
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
→過去のちょっとコラム