【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
アロマテラピーについてご説明します。
アロマテラピーの語源について
アロマテラピーという言葉は、1930年代フランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセにより造られた造語で、aromatherapy=芳香療法と訳されます。
アロマテラピーの目的
精油(エッセンシャルオイル)を用いてホリスティック(全体的・包括的)な観点から行う自然療法で、その目的は以下のようなものがあります。
・心と身体のリラクセーションやリフレッシュに役立てる
・心や身体のバランスを保ち(恒常性の維持)、促進を図る
・心や身体の不調を改善し正常な健康を取り戻す
アロマ・タイムから
心と身体は密接に関係しています。「病は気から」という言葉がありますが、心が元気でないと、身体に不調を感じたり、病気になりやすくもなります。
現代はストレスの多い社会です。ストレスは少しであれば成長の糧になりますが、多くなると心や身体に悪い影響を及ぼしかねません。
アロマテラピーはそうした心身の不調を改善し、心と身体を元気にできる素晴らしい自然療法となっております。
「あ〜、いい香り♪」と感じると自然に心と身体がリラックスできませんか?
ストレスを次の日に残さないように、一日にほんの少しでも良いので、アロマを取り入れてリラックスできるひとときを作ってみてくださいね。
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
台湾高雄へ
台湾へ行ってきました!
学生の頃に台北に行きましたがかれこれ20年以上も前、、、
台湾も変わったことでしょう。
今回は台湾南部の都市、高雄と台南へ。
関空から飛行機で約3時間半。台湾は近くて良いですね〜。
日本は真冬ですが、高雄は暖かく春のような気候でした。
が、現地の方にとっては寒い季節らしくダウンコートを着ている人もチラホラ。
高雄国際空港から市内の高雄駅まではMRTで20分くらい。
台北へ繋ぐ新幹線や日本のJRのような台湾鉄道、路面電車やバスもあり、交通の便がとても良いです。
ホテルにチェックイン後、高雄からフェリーにのって旗津半島へ。
歴史的な建物と南国情緒が漂う、素敵な小島でした。
夜は食堂で海鮮三昧の晩ごはん。
ホタテもイカも新鮮、シンプルな味づけで很好吃!
海鮮料理に満足だった初日の夜、携帯から地震速報が!!
ホテル24階に泊まっていたのですが、大きく揺れてビックリしました。
台南の嘉義市震源の地震があったようです。高雄も震度5弱を観測。
その後も余震があり、明日からの観光できるかしらと思いながらも就寝。
(ちなみにホテルは揺れは大きかったものの特に問題なかったです)
この続きはまた次回のコラムで。
→過去のちょっとコラム