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精油の使用回数について
・10mlの精油　200滴
・5mlの精油　100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪

コロナを乗り切るために

コロナ第三波がやってきました。
秋になってから自分もそうですが外出する機会が増え、人出も多くなっているのを感じます。
Gotoキャンペーンの影響もあるのでしょう。
感染者が増えるのも当然の結果だと思います。

年末年始に向けクリスマスや忘年会、初詣などイベントが増え、外出する機会も多くなる時期です。
感染しないためにも自分の身は自分で守らないといけませんね。

私の対策をちょっとご紹介
外出先から帰ったら、
1.手を洗う→洋服を着替える→顔を洗う→歯磨き・舌磨きをする→ティートリーうがいをする
2.スマホ、メガネ、腕時計、財布など外出時に持っていた物をウェットティッシュで拭く
なかなか忙しいです。

また、夜はラヴィンツァラ入りのお風呂に入り（免疫力UPを期待して）、睡眠をきちんと摂るように心がけています。
最近は乾燥対策のため加湿器をかけながら寝るようにしています。

これで何とかコロナを乗り切れれば良いのですが。。。
みなさまもくれぐれも御用心くださいませ。

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