イランイランのアロマオイル、関連商品 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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ブルー■：午前中休み
オレンジ■：午後休み
【営業時間】10時〜16時
イランイランの紹介とアロマオイル、関連商品
| 名称 | イランイラン | 科名 | バンレイシ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 花 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | l-リナロール 安息香酸メチル 酢酸ベンジン 安息香酸ベンジル | 香りの種類 |  オリエンタル系 |
| 主な産地 | フィリピン、マダガスカル、コモロ、セイシェル、インドネシア | ||
| 香りの特徴 | 温かみのある甘く重い香り。東南アジアを思わせるオリエンタルな香り | ||
| こんな時にオススメ |  ：ムーディー  ：心身バランスを整える |
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| プロフィール | イランイランはタガログ語で「花の中の花」を意味します。 熱帯地方の低地に育つ木で野生では高さ10〜40mに生長します。 花の中の花と言われるように甘く官能的な香りを持つイランイランは、シャネルなどの有名ブランドの香水にも使われています。 催淫効果があると言われており、インドネシアでは新婚カップルのベッドに花びらをまく風習があるそうです。 また、イランイランの甘い香りは、ストレスや不安、パニックなどを和らげると言われています。 皮脂バランスを整え、頭皮を元気にする作用からヘアケアに使われることも多いです。 |
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| 注意事項 | 高濃度、長時間の使用は吐き気や頭痛を起こす事があります。 集中したい時は使用を避けましょう。 敏感肌の人、妊娠初期の人は使用を避けましょう。 低濃度で使いましょう。 |
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好きと嫌いが分かれる香りです。甘い香りが苦手な方は、イランイラン1滴＋柑橘系の精油(オレンジ・レモン・グレープフルーツなど)2滴などブレンドしてみると良いでしょう。
パニック障害の方に良いと言われている香りで、外出先で不安を感じた時など1本持っておくと便利かもしれません。また、生理痛やPMSなど女性特有のトラブルにも効果が期待できる精油です。私はあまり得意な香りではないのですが、生理前などは不思議と香りを受け入れることができます。キャリアオイルにイランイランを混ぜた手作りヘアオイルを、シャンプーをしてタオルドライした後に少量髪の毛に塗布してドライヤーをするとサラサラの髪の毛に。翌日でも香りが残っていますし、ツヤがでますよ。
イランイラン
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 2,750円
イランイラン オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
イランイラン・エキストラ(オーガニック)
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 3,960円
愛をこめて（With Love)（オーガニック）
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 2,970円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ！」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力（インナーマッスル）が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね！
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
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