ローズマリーのアロマオイル、関連商品 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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ローズマリーの紹介とアロマオイル、関連商品
| 名称 | ローズマリー | 科名 | シソ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | 1.8シネオール カンファー α-ピネン β-カリオフィレン ボルネオール | 香りの種類 |  ハーバル系 |
| 主な産地 | フランス、チュニジア、スペイン、ポルトガル、イタリア、モロッコ | ||
| 香りの特徴 | 頭がクリアになるようなスーッとした刺激あるシャープな香り | ||
| こんな時にオススメ |  ：リフレッシュ  ：集中力UP |
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| プロフィール | 地中海沿岸原産の高さ・幅とも2mほどに生長する常緑低木です。春から初夏にかけて青紫色の花を咲かせ、葉には樟脳のような強い香りを持ちます。ハーブは肉料理と一緒によく使われます。昔から若返りのハーブとして知られており、ローズマリーを主要原料とした「ハンガリアンウォーター」で70歳のハンガリー王妃が若返り、隣国のポーランドの王子から求婚されたというエピソードが残っています。 スッキリとしたハーブ調の強い樟脳のような香りは、頭脳を明晰にして、記憶力や集中力をUPさせます。脳の疲労回復にも良いです。血液の流れを促し、筋肉を緩めて痛みを和らげることから筋肉痛や筋肉疲労の緩和に良いと言われています。収れん作用を持ち、皮脂の分泌を抑制することからニキビ肌や脂性肌のスキンケアにも役立ちます。 |
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| 注意事項 | 乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は注意しましょう。 てんかん、高血圧の方は注意しましょう。 |
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アロマテラピーを始めた頃はユーカリ・グロブルスとの香りの違いがわかりませんでしたが、グロブルスよりもスッとするハーブ調が強い香りで、精油の瓶を直接嗅ぐと目が冴えます。頭をクリアにし、脳細胞を活気づけるので、仕事や勉強する際に使用すると良いでしょう。記憶力の低下を防ぐために、老人ホームなど高齢者の施設で使われたりもしています。皮脂分泌を抑制し、頭皮に刺激を与えることから育毛にも良いと言われています。
ローズマリー
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,090円
ローズマリー オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
ローズマリー カンファー オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
ローズマリー（オーガニック）
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 3,850円
ハイ・エネルギー（High Energy）(オーガニック)
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 3,300円
ブレンドオイル 朝にすっきり (ローズマリー×レモン)
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,200円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
マシンピラティス
昨年秋頃よりマシンピラティスに通っています。
ピラティスには前から興味があったのですが、近くに通える所がなく、、、
マシンピラティスのスタジオが近くにできたので行ってみることにしました！
ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティス氏に由来したもので、幼少の頃病弱だったため氏が独自に考案した体操らしいです。
また、第一次世界大戦の収容中に負傷した兵士が寝たままリハビリが行えるよう、ベッドのスプリングや枠を改良して専用器具を作ったことがマシンピラティスの始まりとのこと。元はリハビリ用だったのですね。
通い始めて一年近くなりますが、以前コラムにも書きました坐骨神経痛が良くなりました！
インナーマッスルが鍛えられたのでしょうか。
最初は簡単なプログラムから始めましたが、今は少しハードなものもこなせるようになりました。
が、先日受けた新しいプログラムでは足が攣りました、、、トホホ
体重が減るとか、筋肉ムキムキになるという訳ではありませんが、インナーマッスルを鍛えるのには良いのではないでしょうか。
スタジオはアロマも焚かれていて集中できる感じです。
プログラムも定期的に増えるので、しばらく続けてみようかと思います。
→過去のちょっとコラム