【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を使った簡単な手作りグッズ、ジェルのレシピです。
みなさんがお持ちのアロマオイルで好きな香りを見つけて作ってみてくださいね。
| ルームスプレー | バスソルト・炭酸バス | 化粧水 | ジェル | 香水 | 重曹で消臭・防虫 |
| マスクスプレー | デオドラントスプレー | 保冷剤で消臭・芳香剤 | アルコールジェル
ジェル
材料
アロマオイル(精油)
10滴
クリーム肌水
40ml
精製水
40ml
キタンサンガム
小さじ1/8〜1/4
ホホバ油
小さじ1
シャンプー容器
1個
作り方
1.ビーカーに肌水と精製水を入れます。
2.キタンサンガムを加えて、竹串でよく混ぜます。
3.ホホバ油とアロマオイルを加えてダマがなくなるまでよく混ぜ、容器に移します。
できあがり!
※キタンサンガムはとうもろこし由来のジェル基材です。多く入れすぎると肌の上で乾いてつっぱる感じになるので入れすぎないように注意しましょう。市販されています。
※ホホバ油は保湿効果をUPしたい方は小さじ2杯程度入れても良いでしょう。
※化粧水よりも少しとろみのある感じになります。
◎使い方
使う前によく振り、肌全体に塗ります。(注意:スキンチェックを行ってから使用しましょう)
男性用のアフターシェービングジェルとしてもおすすめです。
※1週間〜2週間以内に使い切りましょう。
(ラベルシールに作った日付と使用した精油を書いておくと便利です。)
▼スキンケアタイプとアロマオイル例
普通肌 | ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス、ラベンダー、ローズ、カモミールローマン |
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敏感肌 | ネロリ、ラベンダー、ローズ、カモミールローマン |
脂性肌 | ゼラニウム、ネロリ、ローズマリー |
乾燥肌 | カモミールローマン、ネロリ、ローズ、サンダルウッド |
| ルームスプレー | バスソルト・炭酸バス | 化粧水 | ジェル | 香水 | 重曹で消臭・防虫 |
| マスクスプレー | デオドラントスプレー | 保冷剤で消臭・芳香剤 | アルコールジェル
精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものではありません。現在の身体状況や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。当サイトはアロマテラピーに関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
運動とアロマ
チョコザップに通って一年程になります。
これまでスポーツジムに入ったことがなかったのですが、チョコザップが近くにできたのと、お試ししやすい料金だったので入会しました。
スマホで入会手続き、専用アプリをダウンロードして店舗へはバーコードをかざして入館といった画期的なシステムに驚きました。
いつのまにか店舗がめちゃくちゃ増えています。
ジムに通うのは初めてだったので、マシンの使い方がわかるかなと思いましたが、アプリで解説してくれているので安心です。
24時間使い放題で、隙間時間にチョコっと運動ができて便利です。
アロマテラピーと運動は相性がよく、スポーツ選手などにはよく取り入れられています。
交感神経を刺激するグレープフルーツ、集中力を高めるローズマリーなどがおすすめです。
チョコザップもアロマの香りがしたら良いのになーと思いました。
適度な運動は体だけでなく、メンタル的にも良い影響を与えてくれます。
できるだけ続けたいなと思います。
→過去のちょっとコラム