アロマオイル(精油)の使い方・楽しみ方【吸入】 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]

  • 商品検索
  • アロマオイル名検索
    例：ラベンダー
  • アイテム

【営業日のご案内】

2026年03月の定休日
日 月 火 水 木 金 土
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031　　　　
2026年04月の定休日
日 月 火 水 木 金 土
　　　1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930　　

グレー■：終日休み

※日中不在のため、お問合せはメールにてお願いいたします。


rapidssl

アロマオイル(精油)の簡単な使い方・楽しみ方 - 吸入

アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の使い方、吸入方法をご紹介します。

| 芳香浴 | アロマバス | 吸入 | 湿布 | アロマトリートメント |

吸入

精油成分を直接または蒸気と一緒に積極的に吸入し、呼吸器系の不調を緩和する方法です。

注意点
・精油によっては粘膜への刺激が強いものがあるので、目を閉じて行いましょう。
・長時間の吸入はさけましょう。

◎ティッシュペーパーやハンカチを使って

ハンカチやティッシュにアロマオイルを1〜2滴落とし、積極的に吸入します。

◎蒸気吸入・フェイシャルスチーム

洗面器やマグカップに熱めのお湯(50℃〜60℃)を入れ、アロマオイルを1〜3滴落とします。蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶり、洗面器からたちのぼる蒸気を吸い込みます。フェイシャルの場合は洗顔後に行ってください。

注意点
・せきが出る時やぜんそくの場合は、蒸気の刺激がせきを誘発するので、蒸気吸入はさけましょう。

アロマオイルの使い方、楽しみ方【吸引】

▼おすすめのアロマオイル

風邪・インフルエンザ予防ティートリー、ラベンダー、レモン、マージョラム、ユーカリ、ペパーミント
のどの痛みマージョラム、クラリセージ、シダーウッド、サンダルウッド
咳が出るフランキンセンス、マージョラム、ユーカリ(咳き込む場合はダメ、たんを出しやすくさせたい場合などに)

湿布の方法へ

| 芳香浴 | アロマバス | 吸入 | 湿布 | アロマトリートメント |

line2.gif

精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものではありません。現在の身体状況や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。当サイトはアロマテラピーに関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。

---

アロマ・タイム トップ