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アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を使った簡単な手作りグッズ、バスソルトと炭酸バスのレシピです。
みなさんがお持ちのアロマオイルで好きな香りを見つけて作ってみてくださいね。
| ルームスプレー | バスソルト・炭酸バス | 化粧水 | ジェル | 香水 | 重曹で消臭・防虫 |
| マスクスプレー | デオドラントスプレー | 保冷剤で消臭・芳香剤 | アルコールジェル
バスソルト
材料
アロマオイル(精油)
3〜5滴
バスソルト(市販してあります)
40g
作り方
1.ボウルなどの器にバスソルトを入れます。
2.アロマオイルを3〜5滴入れて、竹串でよく混ぜます。
できあがり!
◎使い方
バスタブに入れて、よく混ぜてから入浴します。
炭酸バス
材料
エプソムソルト
適量
重曹
適量
クエン酸
適量
作り方
材料を1:1:1の割合でお風呂に入れると簡単に泡のお風呂が楽しめます。
※アロマオイルを加えると香りも一緒に楽しめますよ♪
◎エプソムソルトとは
エプソムソルトとは、塩ではなく硫酸マグネシウムと呼ばれる成分です。
イギリスのエプソムという地域で発見された白い結晶で、見た目が塩に似ていることから「エプソムソルト」と名付けられました。
欧米では、古くからバスソルトとして愛用されており、温熱効果やリラックス効果があると言われています。
▼ブレンド例
| お休み前におすすめ | |
|---|---|
| お目覚めにおすすめ |
天然岩塩に精油が加わったバスソルト
香り高いエッセンシャルオイルにミネラルたっぷりの天然岩塩をブレンドしたアロマバスソルトです。天然ミネラルとバスルームに広がる芳醇な香りで心も身体もリラックス。
=>ナチュラルバスソルトはこちら
| ルームスプレー | バスソルト・炭酸バス | 化粧水 | ジェル | 香水 | 重曹で消臭・防虫 |
| マスクスプレー | デオドラントスプレー | 保冷剤で消臭・芳香剤 | アルコールジェル
精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものではありません。現在の身体状況や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。当サイトはアロマテラピーに関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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サンキュー、チャック
という映画を見ました。
映画を観るのは好きで(特にミニシアター系のが)こまめにチェックしている方なのですが、この映画はチェックしておらず。。。
シネリーブル神戸に行った際、映画好きそうな方がお友達に「『サンキューチャック』っていう映画見た?あれはよかったよー!」と話しておられるのを耳にしてしまい、気になって見に行きました。
スティーブン・キング原作なので、ホラー系かなと思ったのですが全然違いました。
ネタバレしてしまいますが、第三章の「世界の終わり」から時間を遡って、チャックという一人の男性の人生を見ていくという面白い構成でした。
途中ダンスシーンがいくつも出てくるのですが、ダンスを見るのが好きな私としてはワクワク♪
後で調べたところ、「ラ・ラ・ランド」の振付師の方が振り付けを担当されていたらしいです。納得。
哲学的な内容でもありましたし、人生を振り返った時に自分は何を思うか‥‥色々と感じる映画でした。
映画好きのおじさま、教えていただいて感謝です。
今月は映画「マイケル」が公開されるのでこれまた観に行きます!
→過去のちょっとコラム