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| 名称 | ペパーミント | 科名 | シソ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | l-メントール l-メントン 1.8シネオール イソメントン | 香りの種類 | ハーバル系 |
| 主な産地 | アメリカ、イギリス、オーストラリア、イタリア、フランス | ||
| 香りの特徴 | ガムや歯磨き粉でおなじみのミントの香り | ||
| こんな時にオススメ | |||
| プロフィール | ヨーロッパ原産のシソ科の多年草で、和名はセイヨウハッカです。ミントは原種、交配種を合わせると1000種にもなりっますが、一般的に使用されるのは10種類くらいです。ペパーミントはウォーターミントとスペアミントの交配種です。ガムやキャンディー、歯磨き粉など私たちの生活に馴染み深いものです。 目が覚めるようなスッとした香りのペパーミントの精油は、気分転換やリフレッシュに最適です。メントール成分に冷却作用があるので体感温度を下げたり、冷えのぼせにも良いと言われます。消化器系に働きかけるので、吐き気や乗り物酔いにも効果が期待できます。抗菌、抗真菌、かゆみを抑える作用を持ち、水虫予防やニキビや脂性肌のお手入れにもおすすめです。 |
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| 注意事項 | 乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は注意しましょう。 てんかんの方は注意しましょう。 |
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ペパーミントは近くで香りを嗅ぐとスッキリしますが、低濃度で芳香浴をすると甘い香りが引き立ち、落ち着くような香りになってきます。体感温度を下げると言われているペパーミントですが、お風呂に1、2滴入れてアロマバスをしてみると本当にひんやりとした感じがします。夏場のお風呂に試してみてください。他にも、汗をかいたり、スポーツをした後などペパーミントで作ったスプレーを顔やボディにシュシュッとスプレーすると清涼感があり気持ちが良いですよ。また、スッキリとした香りは禁煙でのイライラや二日酔いにも良く、吸入法がおすすめです。
ペパーミント オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
和ハッカ
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,320円
お風呂のハーブ ミント
アイテム : バスグッズ(バスソルト・ハーブバス・石けん)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 10g
価格 : 165円
スースーブレンドオイル ストロング
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,650円
スースーバーム ストロング
アイテム : ハンドクリーム・シアバター
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 8g
価格 : 1,320円
ハーバルクールフェイス&ボディシート シークヮーサー&月桃
アイテム : ボディシート・冷感コロン
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 15枚
価格 : 550円
ハーバルボディシート ミント&グレープフルーツ
アイテム : ボディシート・冷感コロン
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 15枚
価格 : 550円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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植物の香りの本
「かぐわしき植物たちの秘密 〜香りとヒトの科学」という本を読みました。
著者は植物学者の田中修先生と脳神経学者の丹治邦和先生です。
田中先生は、NHKラジオこども電話相談で植物を担当されている親しみやすい語り口が特徴の朗らかな先生です。
本書ではアロマテラピーでよく知られるラベンダーやローズマリーの働きだけだけでなく、ピーマンの苦味がもたらす効果や
タマネギを切ると涙がでる成分の正体など身近な食べ物の香りについても書かれています。
私の大好きなパクチーの解説もありました。
「ざんねんな香りに秘められた真実」という章で紹介されています(ざんねん?笑)。
パクチーの学名は「コリアンドルム サチブム」といい「コリアンドルム」はギリシャ語の「虫」を意味する「コリス」に由来するそうです。
ナンキンムシやカメムシに似た香りがするというのはここから来ているのですね!
好き嫌いが大きくわかれる原因についても書かれていました。
パクチーの香りが嫌いな人には嗅覚の感覚器の遺伝子に異変があり、パクチーの香りにとても敏感になってしまうそうです。
パクチー好きな自分としては感覚器遺伝子に異変がなくて良かったです。
本著は8章に分かれており、「若返りとダイエットの香り」「ウイルスや細菌を撃退する香り」などをテーマに身近な植物63種をさまざまなエビデンスを交えて楽しく解説しています。
興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
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