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| 名称 | スペアミント | 科名 | シソ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | カルボン リモネン メントン シネオールなど | 香りの種類 | ハーバル系 |
| 主な産地 | 西アジア、中東、アメリカ | ||
| 香りの特徴 | スッキリ爽やかなミントの香り | ||
| こんな時にオススメ | |||
| プロフィール | 地中海沿岸地域が原産のシソ科の多年生植物です。スペアミントはハーブとして古くから用いられており、ペパーミントよりも歴史は古いです。ペパーミントはスペアミントとウォーターミントの交配種といわれています。古代ギリシアではお風呂に入れて使われ、中世ヨーロッパでは、口腔ケアに使われていました。ペパーミントより甘みのある香りで、お菓子やリキュール、お茶、歯磨き粉などの香り付けによく使われています。リフレッシュや頭痛、吐き気にも良いと言われています。 | ||
| 注意事項 | 乳幼児、妊産婦、授乳中の女性は注意しましょう。 てんかんの方は注意しましょう。 |
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ペパーミントよりもスッとする感じが柔らかく、甘さがある香りがします。作用も穏やかなので、子供さんの乗り物酔い予防にスペアミントスプレーを作って車内にシュシュッとスプレーしてみてはいかがでしょうか。肌のかゆみを抑え、ニキビ肌・脂性肌のスキンケアとしても有効と言われていますが、肌に使用する場合は少し刺激があるので低い濃度で使いましょう。
スペアミント
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 3,190円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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数年ぶりのコロナ
寒波が長く続いた一月下旬。
久しぶりに発熱したため病院に行って検査をしたところ、コロナでした。。。
二、三日前から頭痛とあまり感じことのない肩こりを覚え、
流行っているインフルエンザかなと思いましたが、まさかコロナとは。トホホ。
大寒波の日に京セラドームで行われたレディーガガのライブに行ったので、原因はこれでしょう。
(ちなみにガガは圧巻のパフォーマンスでした!)
2回目のコロナはあまり高熱もでず、何だか風邪っぽい。
前回のように食欲不振・味覚障害もどこえやら、ご飯も普通に食べられました。
ただ、鼻詰まりがヒドイ。。。
動いているとマシなのですが、寝ていると両方鼻が詰まっていき、く、く、苦しい。。。
そこでティートリーをティッシュにつけて吸入してみたところ、鼻通りが良くなりました。
喉の痛みにも効きますし、さすが殺菌力の強い精油。
ティートリーは以前旅行先でのどが痛くなった時にも吸入し、ことなきを得ました。
ラベンダー同様万能精油であり、1本あると本当に便利ですよ。
2月は寒さに加え、花粉の飛散もありますね。
花粉症の方はユーカリがおすすめです。
まだまだ寒さ厳しいですので、みなさまどうぞご自愛ください。
→過去のちょっとコラム