【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
あなたの心は健康ですか?
現代において、約15人に1人が一生のうち一回は「うつ病」になると言われています。
簡単なテストで自分の心の声を聞き、ダメージを受ける前にケアする方法をご紹介します。
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1〜3個の場合 | 今一度、自分の生活を振り返り、見直す部分がないかどうか考えてみましょう。 おすすめ精油とメンタルケア ・ペパーミント精油 精神疲労に効果的な精油。清涼感あるクリーンな香りが、心を強くし頭をクリアにしてくれます。ハンカチなどに1~2滴落とし、精神的に疲れた時に香りをかぐと、心が元気に。 |
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4〜6個の場合 | 「うつ」な状態に向かっている可能性があります。少し休んだり、ゆっくりしてみましょう。 おすすめ精油とメンタルケア ・ラベンダー精油 心、身体、感情、精神すべてのバランスを取る香り。睡眠・体温調節などの生理機能に関わる脳内のセニトロンの分泌を促すと言われています。枕元で香らせることで、穏やかな睡眠を促します。 |
7個以上の場合 | 「うつ病」もしくは「うつ状態」が進行している危険性があります。早めに心療内科などの医療機関を訪ねましょう。 おすすめ精油とメンタルケア ・イランイラン精油 多幸感をもたらす香り。ストレス性の不整脈や動悸を鎮め、血圧を下げる作用があります。甘い香りが苦手な人は、同様に抗うつ作用を持つ柑橘系のベルガモット精油とブレンドするとベター。ハンカチなどに精油を垂らして持ち歩くほか、アロマトリートメント施術の活用も効果的です。 |
参考・参照:日本アロマセラピー統合医学協会
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
アロマラントとの出会い
先日、横浜へ行った際、アロマラント輸入元の方に改めてご挨拶させていただきました。
私とアロマラントとの出会いは、10年程前になります。
新しいアロマオイルのメーカーを探していましたところ、アロマラントの輸入元である深谷商店さんにたどりつきました。
東京で深谷商店さんにお会いして、実際にアロマラントの匂いを嗅いでみたところ、とても良い香りだったので交渉して販売させていただくことになりました。
その深谷商店さんが数年前に別の方にアロマラントをお任せされたので、新しい担当者の方にご挨拶することにいたしました。
アロマラントも製造者が変わられたそうで、リニューアルも兼ねて新しいパッケージなったそうです。
元々アロマラントを製造されていた方はドイツの科捜研的な所で働いていた方で、成分にかなりこだわっておられたなど、アロマラントの背景を色々と教えていただき、勉強になりました。
製造を引き継いだ方はお若いご夫婦らしく、精力的に取り組んでおられるそうです。
前のレトロなパッケージが良かったという声もあるそうですが、確かな香りは変わりありません。
リニューアルしたアロマラント精油、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
→過去のちょっとコラム