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| 名称 | ベルガモット | 科名 | ミカン科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 果皮 | 抽出方法 | 圧搾法 |
| 主な成分 | リモネン 酢酸リナリル l-リナロール ベルガプテン ベルガモテン | 香りの種類 | シトラス系 |
| 主な産地 | イタリア | ||
| 香りの特徴 | レモンのような柑橘の香りにほんのり木の香りをプラス | ||
| こんな時にオススメ | |||
| プロフィール | イタリア原産の柑橘で温暖な気候の地域に育つ常緑高木です。ベルガモットの果実は生食や果汁飲料には使用されず、専ら精油を採取し香料として使用されます。古くから香料として使われ、アールグレイ紅茶の香り付けとしても有名です。 抗うつ作用に優れており、不安や抑うつに効果的と言われています。殺菌作用があるので、インフルエンザなどの呼吸器系や膀胱炎などの泌尿器系の感染症予防にも有効とされています。精神的なものからくる摂食障害や食欲不振、ストレスからくる神経性腸炎の予防にも向いています。デオドラント効果もあるので手作り香水やルームスプレーの材料としてもおすすめです。 |
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| 注意事項 | 光毒性があります。皮膚に使用後は紫外線にあたらないようにしましょう。 | ||
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ベルガモットはアールグレイ紅茶の香り付けとしても使われており、フルーティーなシトラス調にほんのりウッディさを含む香りで多くの方に好まれます。ベルガモットは、植物性の抗うつ剤と呼ばれるほどうつ症状に効果が期待できる精油です。気分が落ち込んだ時など、ベルガモットにラベンダーやゼラニウムなどフローラル系の精油をブレンドすると更に効果的ですよ。
ベルガモット
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,640円
ベルガモット (オーガニック)
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 3,630円
ベルガモット(ベルガプテンフリー) オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,650円
死海の塩バスソルト 新月
アイテム : バスグッズ(バスソルト・ハーブバス・石けん)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 100g(2~3回分)
価格 : 660円
ブレンドオイル ムーン&ハーブ 新月
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,650円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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植物の香りの本
「かぐわしき植物たちの秘密 〜香りとヒトの科学」という本を読みました。
著者は植物学者の田中修先生と脳神経学者の丹治邦和先生です。
田中先生は、NHKラジオこども電話相談で植物を担当されている親しみやすい語り口が特徴の朗らかな先生です。
本書ではアロマテラピーでよく知られるラベンダーやローズマリーの働きだけだけでなく、ピーマンの苦味がもたらす効果や
タマネギを切ると涙がでる成分の正体など身近な食べ物の香りについても書かれています。
私の大好きなパクチーの解説もありました。
「ざんねんな香りに秘められた真実」という章で紹介されています(ざんねん?笑)。
パクチーの学名は「コリアンドルム サチブム」といい「コリアンドルム」はギリシャ語の「虫」を意味する「コリス」に由来するそうです。
ナンキンムシやカメムシに似た香りがするというのはここから来ているのですね!
好き嫌いが大きくわかれる原因についても書かれていました。
パクチーの香りが嫌いな人には嗅覚の感覚器の遺伝子に異変があり、パクチーの香りにとても敏感になってしまうそうです。
パクチー好きな自分としては感覚器遺伝子に異変がなくて良かったです。
本著は8章に分かれており、「若返りとダイエットの香り」「ウイルスや細菌を撃退する香り」などをテーマに身近な植物63種をさまざまなエビデンスを交えて楽しく解説しています。
興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
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