クローブのアロマオイル、関連商品 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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グレー■：終日休み
ブルー■：午前中休み
オレンジ■：午後休み
【営業時間】10時〜16時
クローブの紹介とアロマオイル、関連商品
| 名称 | クローブ | 科名 | フトモモ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 花蕾 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | オイゲノール β-カリオフィレン フルフロール | 香りの種類 |  スパイス系 |
| 主な産地 | マダガスカル、スリランカ、インドネシア、ブラジル | ||
| 香りの特徴 | 強くスパイシーな中に、ほんのり甘さが香る | ||
| こんな時にオススメ |  ：集中力UP  ：パワーアップ |
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| プロフィール | 熱帯多雨原産で高さが10mほどに育つ常緑樹で、和名では丁子(チョウジ)と呼ばれます。インドや中国では殺菌・消毒剤とし使われていました。また中国では歯が痛い時に、つぼみを噛んで痛みを和らげたそうです。 現在では、香辛料として親しまれており、インドカレーではシナモン、カルダモンと並んで欠かせないハーブです。 クローブ精油はスパイシーな中に甘さを含む強い香りです。気持ちを高揚させる作用を持つので、気力が出ない時や、やる気を起こしたい・集中力をUPさせたい時などに有効です。 オイゲノールという殺菌や防腐作用を持つ成分を多く含むので、部屋の空気の浄化や衣類の虫除けなどにもおすすめです。ゴキブリが嫌う香りとしても知られています。 単体で使用するより、レモンやオレンジ・スイートなど柑橘系の香りとブレンドすると良いでしょう。 |
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| 注意事項 | 強い精油なので、低濃度で使用しましょう。 妊娠中、乳幼児の使用は避けましょう． |
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以前、家にゴキブリが出たので、クローブの精油をコットンに垂らして部屋のあちこちに置いたことがあります。香りが強く、芳香浴にはちょっと…と思って敬遠していたのですが、レモンやラベンダー、パチュリーとブレンドしてみたところ、今まで嗅いだことのない、クセになりそうな香りができあがり、新しい発見でした。クローブはブレンドすると香りにアクセントをもたらしてくれる精油ですね。
クローブ オーガニック オイル
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
クローブ・バッツ (オーガニック）
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 2,970円
クローブ/チョウジ
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 1,760円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ！」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力（インナーマッスル）が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね！
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
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