マンダリンのアロマオイル、関連商品 - [アロマオイル(精油)の通販専門店アロマ・タイム]
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グレー■：終日休み
ブルー■：午前中休み
オレンジ■：午後休み
【営業時間】10時〜16時
マンダリンの紹介とアロマオイル、関連商品
| 名称 | マンダリン | 科名 | ミカン科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 果皮 | 抽出方法 | 圧搾法 |
| 主な成分 | リモネン ミルセン γ-テルピネン α-ピネン アンスラニル酸ディメチル | 香りの種類 |  シトラス系 |
| 主な産地 | イタリア、中国、アルゼンチン | ||
| 香りの特徴 | オレンジにほんのり青臭さが含まれる香り | ||
| こんな時にオススメ |  ：リラックス  ：リフレッシュ |
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| プロフィール | インドのアッサム地方が原産の常緑低木です。白い花をつけ、秋から冬に食用となる果実をつけます。交雑などを経て世界各地に伝わっていきました。日本にはウンシュウミカンとして中国から伝わったそうです。マンダリンという名前は中国清朝の官吏を指しました。主君にマンダリンの果実を贈ったことから由来しているとのことです。 オレンジ・スイートよりも甘酸っぱい香りで、ほんのり青臭さも感じます。マンダリン・レッドとマンダリン・グリーンがありますが、グリーンは果実が成熟する前に採られたもので、レッドは完熟後に採られたものです。レッドの方が甘さがやや強い感じがします。マンダリンはうつっぽい気分や不安を和らげ、不眠でお悩みの方にもおすすめです。また、腸の働きを良くする作用があるので、精神的なものからくる摂食障害や食欲不振にも良いと言われます。 |
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| 注意事項 | 敏感肌の方は注意しましょう。 | ||
オレンジに似た香りですが、ほんのりウッディさが加わって私は好きな香りです。マンダリンは作用が穏やかなので、子供からお年寄り、妊産婦にも使える精油です。特に妊娠中の方はマタニティブルーや妊娠線の予防におすすめです。ネロリ1滴+マンダリン2滴+フランキンセンス1滴を20mlのホホバオイルで希釈したオイルをお腹に塗布すると妊娠線予防が期待できますよ。
マンダリン グリーン オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
マンダリン レッド オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
マンダリン レッド オーガニック※容量不足
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
セール価格 : 880円
価格 : 1,100円
マンダリン・オレンジ
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,530円
マンダリン・グリーン (オーガニック）
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 2,750円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
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一般的なドロッパーは１滴＝0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ！」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力（インナーマッスル）が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね！
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
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