【営業日のご案内】
2024年03月の定休日 | ||||||
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2024年04月の定休日 | ||||||
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
名称 | レモングラス | 科名 | イネ科 |
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抽出部位 | 葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
主な成分 | シトラール ゲラニオール メチルヘプテン ネロール | 香りの種類 | シトラス系 |
主な産地 | インド、ブラジル、西インド諸島、スリランカ、中国、グァテマラ、ネパール | ||
香りの特徴 | レモンを濃くした甘い香りにほんのりイネの香りが含まれる | ||
こんな時にオススメ | :リフレッシュ :パワーアップ | ||
プロフィール | 南インド原産の多年草で熱帯から亜熱帯地方で多く栽培されます。全草にレモンのような強い香りを持ち、茎の部分はハーブティーとして飲まれます。トムヤムクンなどのタイ料理には欠かせないハーブです。 レモンの酸味よりも甘さが強く香るレモングラスの精油は、エネルギーを充電させ、精神的な疲れを回復します。ゲラニオールというドーパミンを発生すると言われる成分を含み、幸福感ややる気を与えます。疲労物質を排泄することからスポーツ後の肩こりや筋肉痛を和らげるマッサージにも良いと言われます。虫が嫌う香りなので、ゼラニウムやシトロネラ、レモンユーカリと同様に虫除けにも使えます。 |
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注意事項 | 刺激が強いので、敏感肌の方は注意しましょう。 |
レモンに似ていますが、酸味よりも甘さとほんのりとしたイネっぽい香りがします。精神的な疲労を回復するレモングラスは、接客業や営業など、人に対して気を使いすぎて疲れてしまう方におすすめの精油です。肉体的な疲労を回復する効果も期待できるので、立ち仕事で疲れた脚のマッサージやフットスプレーに用いると良いでしょう。
レモングラス オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
レモングラス(オーガニック)
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,970円
レモングラス*
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 1,540円
マイ・エンジェル
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 2,750円
虫よけアンチ・インセクト
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 1,540円
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
運動とアロマ
チョコザップに通って一年程になります。
これまでスポーツジムに入ったことがなかったのですが、チョコザップが近くにできたのと、お試ししやすい料金だったので入会しました。
スマホで入会手続き、専用アプリをダウンロードして店舗へはバーコードをかざして入館といった画期的なシステムに驚きました。
いつのまにか店舗がめちゃくちゃ増えています。
ジムに通うのは初めてだったので、マシンの使い方がわかるかなと思いましたが、アプリで解説してくれているので安心です。
24時間使い放題で、隙間時間にチョコっと運動ができて便利です。
アロマテラピーと運動は相性がよく、スポーツ選手などにはよく取り入れられています。
交感神経を刺激するグレープフルーツ、集中力を高めるローズマリーなどがおすすめです。
チョコザップもアロマの香りがしたら良いのになーと思いました。
適度な運動は体だけでなく、メンタル的にも良い影響を与えてくれます。
できるだけ続けたいなと思います。
→過去のちょっとコラム