アロマ入りのマスクスプレーでスッキリ！

外出する際マスクをされる方も多いと思います。
マスクにシュッとひとふきして装着すればムズムズ鼻もスッキリ爽やか。

【マスクスプレーの使い方】
マスクの内側にスプレーし、マスクを軽く振ってなじませてから装着します。
※お肌が敏感な方はマスクの外側にスプレーしてください。

【番外編】
通常のアロマオイルを、マスクの外側の端に少量つけて装着する方法も手軽です。

アロマバスで鼻づまり解消

お風呂にゆったり浸かりながら花粉に強い体を作りましょう。

【おすすめのアロマオイル(精油)】
■ユーカリラジアタ：1.8シネオールという成分が鼻の炎症を緩和し通りをよくすると言われています。
■カモミールローマン：成分に含まれるアンジェリカ酸イソアミルやアンジェリカ酸イソブチルに抗アレルギー作用があると言われています。

【アロマバスの方法】
お湯を張った浴槽に上記のアロマオイルどちらかを2滴とラベンダー1滴を入れ、よくかき混ぜてから入ります。

シアバターやキャリアオイルで肌の乾燥対策

肌が乾燥するとバリア機能が失われ、そこに花粉がつくとかゆくなることがあるそうです。
シアバターやキャリアオイルで乾燥からお肌を守りましょう。

【保湿の方法】
シアバターやキャリアオイルを手に取り、少し温めてから腕や足など全身に伸ばしていきます。