【営業日のご案内】
2025年07月の定休日 | ||||||
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
名称 | ライム | 科名 | ミカン科 |
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抽出部位 | 果皮 | 抽出方法 | 圧搾法または水蒸気蒸留法 |
主な成分 | シトラール リモネン ベルガプトール ミルセン サビネン | 香りの種類 | ![]() シトラス系 |
主な産地 | イタリア、西インド諸島、メキシコ | ||
香りの特徴 | 少し苦みのあるシャープでスッキリした香り | ||
こんな時にオススメ | ![]() ![]() |
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プロフィール | 熱帯地方が原産の低木で、レモンに似た緑色の皮をした果実をつけます。レモンよりも小振りで丸みがあり、果肉もやや緑色をしています。 レモンほど酸味を感じない、甘さの中にほんのり苦みを含むシトラス調の香りです。不安や落ち込みを和らげ、楽観的な気持ちにさせてくれます。食欲を増進させると言われることから、精神的に落ち込んで食べられない時などに使うと良いでしょう。肌を引き締め、脂性肌のスキンケアにも良いと言われます。男性の香水に使われたり、ジンジャエールとコーラの香り付けとしても用いられています。 |
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注意事項 | 光毒性があります。皮膚に使用後は紫外線にあたらないようにしましょう。 敏感肌の方は注意しましょう。 |
男女問わず人気のライムは、精油の瓶から直接嗅ぐと少々鼻につくように感じますが、ディフューザーなどで芳香浴をすると爽やかなシトラスの香りが漂い、元気がでます。ジンジャーとブレンドすると本当にジンジャエールを飲んでいるかのような感じがして私はお気に入りのブレンドです。フレッシュで爽やかな香りは夏にピッタリですよ!
ライム (水蒸気蒸留)
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,750円
ライム蒸留
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,090円
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ!」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力(インナーマッスル)が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね!
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
→過去のちょっとコラム