【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
名称 | パルマローザ | 科名 | イネ科 |
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抽出部位 | 葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
主な成分 | ゲラニオール ゲラニルアセテート リナロール | 香りの種類 | ![]() フローラル系 |
主な産地 | インド | ||
香りの特徴 | バラに似たフローラルな香り。 | ||
こんな時にオススメ | ![]() ![]() |
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プロフィール | インド原産の高さが80〜100cmくらいにまで生長するイネ科の多年草です。レモングラスやシトロネラの近縁種にあたります。パルマローザの精油は「インディアンゼラニウム油」あるいは「ロシャ」という名前でも知られており、高価なローズ精油の代用品として、石鹸や化粧品、香水など幅広く利用されています。 ドーパミンを発生させるというゲラニオールを多量に含むことから、幸福感を与える香りとも言われています。肌の水分バランスを整えたり、細胞の成長を促すとも言われているので、スキンケアに大変有効な精油と言えるでしょう。 |
ゼラニウムよりも酸味が強く、梅っぽい感じがするのは私だけでしょうか。レモングラスやシトロネラと同じイネ科であるにも関わらず、こんなフローラルな香りがするのは不思議です。スキンケアに良いと言われる精油なので、私はスクワランに混ぜて美容液として使っていました。香りも良いので癒されますよ。
パルマローザ
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 1,870円
パルマローザ オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
パルマローザ(オーガニック)
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 2,750円
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ!」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力(インナーマッスル)が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね!
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
→過去のちょっとコラム