【営業日のご案内】
2024年03月の定休日 | ||||||
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2024年04月の定休日 | ||||||
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
夏本番。暑さで寝苦しかったり、冷たい物の摂り過ぎなど疲れやすい季節でもありますね。アロマを取り入れて夏を快適に過ごしましょう!
クールダウンできるアロマオイル(精油)
ペパーミント
スッとした爽やかな香りが特徴のペパーミント。歯磨き粉やガムなどの香料として私たちの生活にもなじみ深い香りです。冷却作用を持つメントールという成分が含まれるため、体感温度を下げる効果が期待できます。清涼感ある香りは気分転換やリフレッシュさせる効果が高く、吐き気や乗り物酔いにも良いと言われています。
手軽にできる芳香浴で、爽やかな香りとともにお部屋をクールダウン
ぬるめのお湯にペパーミントを1、2滴垂らして、快適クールバス
精油を数適入れた水に浸したタオルを絞って、頭や首にあててみましょう
カリス成城
容量:5ml
価格 : 1,100円
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アロマラント
容量:10ml
価格 : 1,760円
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ドクター・エバーハルト
容量:10ml
価格 : 2,970円
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食欲不振、胃腸の不調を和らげるアロマオイル(精油)
オレンジ・スイート
冷たい物の摂り過ぎや暑さで体が疲れて食欲がでない。そんな時にはオレンジ・スイートの香りを食前に嗅いでみましょう。フルーティーな香りが自律神経を刺激し、腸の働きを活発にしてくれます。誰もが親しみやすい香りで、リラックスとリフレッシュ両方に働きかける使いやすい精油です。
フレッシュでほんのり甘い香りが広がり、心身の不調を和らげてくれます
ぬるめのお湯にオレンジ・スイートを1、2滴垂らして、リラックスバスタイム
ハンカチやティッシュにオレンジ・スイートを数適垂らし、吸い込みます
カリス成城
容量:5ml
価格 : 1,100円
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アロマラント
容量:10ml
価格 : 1,870円
詳細を見る
ドクター・エバーハルト
容量:10ml
価格 : 2,200円
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精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものではありません。現在の身体状況や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。当サイトはアロマテラピーに関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
運動とアロマ
チョコザップに通って一年程になります。
これまでスポーツジムに入ったことがなかったのですが、チョコザップが近くにできたのと、お試ししやすい料金だったので入会しました。
スマホで入会手続き、専用アプリをダウンロードして店舗へはバーコードをかざして入館といった画期的なシステムに驚きました。
いつのまにか店舗がめちゃくちゃ増えています。
ジムに通うのは初めてだったので、マシンの使い方がわかるかなと思いましたが、アプリで解説してくれているので安心です。
24時間使い放題で、隙間時間にチョコっと運動ができて便利です。
アロマテラピーと運動は相性がよく、スポーツ選手などにはよく取り入れられています。
交感神経を刺激するグレープフルーツ、集中力を高めるローズマリーなどがおすすめです。
チョコザップもアロマの香りがしたら良いのになーと思いました。
適度な運動は体だけでなく、メンタル的にも良い影響を与えてくれます。
できるだけ続けたいなと思います。
→過去のちょっとコラム